Training

Personal Training

Keine halben Sachen. Persönliche Betreuung und Beratung, individualisierte Trainingsplanung und -gestaltung sind der schnellste und sicherste Weg zum Erfolg. Konzentrierter geht es nicht. Personal Trainings sind einzeln, mit Partner oder in einer kleinen Gruppe mit maximal vier Personen möglich.

Fragen können wir jederzeit gerne am Telefon, per Mail oder bei einem kostenlosen Beratungsgespräch klären.

Einzeln

Maximale Individualität und Effizienz, die persönlichen Ziele absolut im Fokus, einzigartige Dynamik und höchste Flexibilität durch ungeteilte Betreuung und Beratung. Der schnellste Weg vom Potenzial zur Progression.

Partner

Trainingserlebnisse und die Vorteile des Einszueins teilen, ob mit PartnerIn, FreundIn oder TeamkameradIn, dabei gegenseitig motivieren und Trainingserlebnisse teilen, bei geringeren Kosten gemeinsam gezielt vorankommen.

Small Group

Perfekte Kombination aus intensiver, planmäßiger Betreuung und dem Spirit der Kleingruppe, ideal um mit dem eigenen Team oder neuen Trainingspartnern durchzustarten, bei bis zu fünfzig Prozent Ersparnis im Vergleich zum Einzeltraining.

Beratungstermin

So einzigartig wie die persönlichen Bedürfnisse, Ansprüche und Trainingsziele ist auch der erste Eindruck. Bei einem kostenlosen Beratungsgespräch lernen wir uns besser kennen und finden maßgeschneiderte Lösungsansätze.

Group Workouts

Abwechslungsreiche und intensive Trainingssessions mit verschiedenen Schwerpunkten. Gegenseitig motivieren, gemeinsam vorankommen. Mit der professionellen Anleitung deines Trainers und dem Spirit des Teams zur persönlichen Bestform. Die Group Workouts im Studio sind auf maximal acht Personen ausgelegt, so dass ein hoher Einzelbetreuungsfaktor gewährleistet werden kann.

Jetzt zum kostenlosen Probetraining anmelden!

Functional Training

Muskulatur aufbauen, Kraft und Ausdauer steigern, Athletik und funktionelle Fitness verbessern, fundamentale Bewegungsmuster erlernen und perfektionieren.

HYROX

Bewegungsspezifisch trainieren und Kraft aufbauen für die acht HYROX-Übungen als Vorbereitung auf die Competition oder einfach so als intensives funktionelles Workout.

Run Club

Laufausdauertraining in verschiedenen Variationen und in Kombination mit funktionellen Übungen: Running Circuit, HYROX Workout, Trimm-dich-Pfad, Fahrtspiel, Intervalle, Berganläufe.

Probetraining

In allen Group Workouts ist ein kostenloses und unverbindliches Probetraining zum Kennenlernen des Konzepts und der Community jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich.