Personal Training


Personal Training bietet mit Abstand den schnellsten Weg vom Potenzial zur Progression.

Individualisierte Planung, persönliche Betreuung und Beratung sind der schnellste und sicherste Weg zu maximalem Trainingserfolg. Konzentrierter und effizienter geht es nicht. Im Personal Training gehen wir aufs Ganze und marschieren ohne Umwege direkt auf deine persönlichen Ziele zu.

Personal Training ist in Baden-Württemberg aktuell indoor erlaubt (Stand: 8. März 2021). Outdoor- und Online-Live-Session können ebenfalls weiterhin gebucht werden. Die Einheiten finden nach individueller Vereinbarung und unter Einhaltung der erforderlichen Maßnahmen zur Hygiene und Kontaktvermeidung statt.

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maximal effizient

Personal Training ist der schnellste Weg vom Potenzial zur Progression. Die einzigartige Dynamik, die sich aus der ungeteilten Betreuung und Beratung ergibt, führt zu maximalen Trainingsfortschritten bei minimalem Zeitaufwand und größtmöglicher Verletzungsprophylaxe.

absolut individuell

Deine persönlichen Ziele und Wünsche stehen klar im Fokus. Ein ausführliches Anamnesegespräch und die funktionelle Bewegungsanalyse helfen bei der Bestimmung deiner aktuellen Verfassung. So kann die Trainingsplanung optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden.

professioneller Service

Moderne, zielorientierte Trainingsplanung und -gestaltung, wissenschaftlich fundiert, innovativ, progressiv, ohne Schnickschnack, mehrjährige Erfahrung, entspannte Atmosphäre, top motivierend, unabhängig, ehrlich, diskret, langfristige Begleitung möglich.

Herz und Fokus

Neben dem allgemeinen funktionellen Kraft- und Athletiktraining liegen die Expertiseschwerpunkte bei: Laufausdauertraining, Lauftechnik- und Laufathletiktraining, Training mit TRX, Kettlebells, Indian Clubs und Macebells, Leistungssteigerung durch pflanzenbasierte Ernährung.

ortsungebunden

Mögliche Trainingsorte: Personal Training Studio im Stuttgarter Westen, die eigenen vier Wände, Arbeitsplatz, Sportplatz oder -halle des eigenen Vereins, Eventlocations, outdoor im Grünen, auf dem Trimm-dich-Pfad oder in der City. Das passende Equipment immer vor Ort.

zeitlich flexibel

Ob in den Tagesrandzeiten, in der Mittagspause oder am Wochenende, ob spontan zwischendurch, in regelmäßigen Einheiten oder zu bestimmten Events: Personal Training nimmt Rücksicht auf die Challenges des modernen Alltags und findet statt, wann es am besten passt.